Growing Mindful: Prácticas de mindfulness para todas las edades (Spanish Edition)
Mindfulness
- Awareness
- Of present moment experience
- With Kindness and Curiosity
Cultiva mindfulness donde sea que vayas con este mazo de naipes que incluye docenas de prácticas cortas para entrenar la atención consciente , el contacto con el momento presente y la aceptación.
Las prácticas han sido creadas o adaptadas por tres psicólogos tanto para adultos como para niños para ser aplicadas en forma individual o para realizarlas en ámbitos educativos, terapéuticos o incluso en situaciones familiares.